Ir al contenido principal

PSICO-AYUDA

Psico-Ayuda 

Psico: Actividad mental

Ayuda: La conducta de ayuda, es el objeto principal de las investigaciones, debido a que, es algo observable, mientras que el altruismo, requiere hacer inferencias sobre intenciones y motivos. Implica una interacción más específica que la conducta prosocia.

Nuestro Lema

Ayudar a nuestros pacientes a tener una salud mental, física y emocional  equilibrada para el entorno donde se desenvuelven.

 

Ofreceremos una perspectiva general sobre la propia salud mental profesional, se publicaran temas con ayuda sobre  la salud física, mental y emocional  de las personas o paciente  y al mismo tiempo se presentará  videos, articulo de suma interés. Hablaremos de diversos temas relacionados a la psicología necesidad que se deben  prestar atención tanto en el ambiente educativo como en el ámbito laboral.

Julissa Gomez Bueno, M.A

PSICOLOGA 


Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

EL DUELO

EL DUELO   El duelo es el proceso psicológico que se produce tras una pérdida, una ausencia, una muerte o un abandono. Es diferente para cada persona. Se pueden sufrir diferentes síntomas emocionales y físicos como: ansiedad, miedo, culpa, confusión, negación, depresión, tristeza, shock emocional. Sobrellevar con la pérdida de una familiar   o un amigo cercano podría ser uno de los mayores retos que podemos enfrentar. La muerte de la pareja, un hermano o un padre puede causar un dolor especialmente profundo. Podemos ver la pérdida como una parte natural de la vida, pero aún así nos pueden embargar el golpe y la confusión, lo que puede dar lugar a largos períodos de tristeza y depresión. Todos reaccionamos de forma diferente a la muerte y arrojamos mano de nuestros propios mecanismos para sobrellevar con el dolor que ésta conlleva. Las investigaciones indican que el paso del tiempo les permite a la mayoría de las personas recuperarse de la pérdida si pueda contar con ap...
1 comentario
Leer más

LA ANSIEDAD EN TIEMPO DE PANDEMIA

                                                   La ansiedad en tiempo de pandemia La ansiedad es básicamente un mecanismo defensivo. Es un sistema de alerta ante situaciones consideradas amenazantes. La situación puede provocar sensaciones desagradables en relación a la incertidumbre, a su vez, pueden aparecer conductas y pensamientos que busquen huir de la realidad aparecer pensamientos del tipo “negativo con frecuencia y muchas veces imposible de evitar”. Es importante intentar mantener una rutina, establecer una serie de actividades para realizar durante el día y separar un espacio del mismo para el esparcimiento. El confinamiento producido por la pandemia coronavirus “COVID-19” ha desencadenado en las personas síntomas de ansiedad y estrés, por lo que en estos momentos es fundamental guardar la calma y seguir las recomendaciones de los expertos, a...
1 comentario
Leer más

AMOR PROPIO

Amor Propio El amor propio es la aceptación, el respeto, las percepciones, el valor, los pensamientos positivos y consideraciones que tenemos hacia nosotros mismos. Depende   de nuestra voluntad para querernos, no de quienes están a nuestro alrededor ni de las situaciones o contextos en los cuales no desenvolvemos. Es una   pasión que se refleja desde   cómo es la relación y los sentimientos que tenemos por nosotros mismos, hacia nuestro físico, personalidad, carácter, actitudes y comportamientos. El amor propio es ese músculo que todos deberíamos ejercitar a la perfección y en cada momento. Aunque es más que una acción, es un estado mental y emocional, ese en el que   nos sentirnos bien con nosotros mismos. En este sentido, el amor propio es importante para vivir bien, Influye en la forma en que nos relacionamos con los demás, en la imagen que proyectamos en el trabajo y en el modo en que hacemos frente a   cada unas de las situaciones que se nos pre...
4 comentarios
Leer más